Розничным покупателям
Оптовым партнерам
Принимаем оплату яндекс деньгами Принимаем оплату картами visa
Доставка и оплата

Наши дизайнеры работают для Вас.

В ожидании счастья Вы, или уже безмерно счастливая мама с малышом,

Вы просто обязаны сверкать красотой

не только изнутри, но и подходя к зеркалу..

8 (800) 500-31-18 доб.107

заказать звонок

Питание во время беременности: 10 нельзя.


Правильное питание во время беременности – залог положительного течения беременности и здоровья ребенка. Обычно рекомендации по питанию включают те продукты, которые нужно кушать будущим мамам. Мы же обозначим продукты, которые нельзя употреблять во время беременности.

1) Рыба с высоким содержанием ртути. Существует целый список видов рыбы, которые содержат критическое количество ртути для здоровья, особенно будущей мамы и ребенка. В этом списке: тунец, окунь, рыба-меч, акула, оранжевый австралийский ерш, королевская макрель. Если уж вы и рискуете съесть что-то из этого списка, то не чаще 1 раза в неделю, не более 100 г и только в термически обработанном виде. Употребление большого количества ртути может привести к нарушению зрения, слуха, почек, легких и нервной системы ребенка. Список полезной рыбы: лосось, камбала, треска, сельдь, сардина. Они дадут вам столь необходимые омега-3 жирные кислоты. Рыбу стоит есть не реже 2-3 раз в неделю.
Мягкий сыр: камамбер, бри, фета, сыр с плесенью, козий сыр. Их изготовление происходит на основе непастеризованного молока. Значит, в них сохраняются бактерии, которые обычно гибнут во время пастеризации, при изготовлении более твердых сыров. Оставшиеся в сыре бактерии могут привести к инфекцированию, преждевременным родам или даже к выкидышу. Итак, проверяйте состав сыра. Пастеризованное молоко дает «зеленый свет» к употреблению сыра. Единственный безопасный вариант употребления мягкого сыра – его полное расплавление.

2) Сырые яйца. 
Ни в коем случае не употребляйте сырые куриные яйца во время беременности. Через них есть большой риск заразиться сальмонеллёзом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Иммунитет во время беременности более уязвим, и вы больше рискуете получить пищевое отравление. Диарея и рвота с обезвоживанием могут повлиять на развитие вашего ребенка или даже вызвать преждевременные роды. Перепелиные яйца не несут в себе подобной угрозы. Но всё же лучше проводить тепловую обработку всех яиц.
 

3)Мясные деликатесы. 
Ветчина, мясные продукты холодного копчения могут также содержать патогенные бактерии. Но если это горячая, приготовленная вами курица – ешьте в удовольствие. Не стоит употреблять во время беременности любые готовые мясные продукты, купленные на раскладках и в супермаркетах, особенно различные нарезки. Вы не можете проконтролировать качество приготовления и нарезки. Не стоит и просить нарезать вам мясной продукт. Если уж вы хотите съесть бутерброд с готовой колбасой, то лучше взять колбасу в вакуумной упаковке из холодильника в мясном отделе. Это может гарантировать возможное минимальное содержание бактерий в мясном продукте.
 

4)Суши, сашими. 
Опять же сырая рыба может содержать патогенные микроорганизмы. Если после употребления суши вы подхватите глистную инвазию, лечение этой проблемы будет очень сложным во время беременности. К тому же паразит станет отбирать у вашего ребенка столь необходимые питательные вещества. Если же вы покушаете суши с тунцом, то примите во внимание большое количество ртути, содержащееся в этом виде рыбы, как говорилось выше. Если вы всё же хотите пообедать в суши-баре, закажите ролы с обработанным (копченым) угрем, крабом или сделайте заказ горячих ролов с термически обработанными продуктами. В меню суши-баров существуют и вегетарианские ролы – вполне безопасные, с авокадо, огурцом. Не стоит усердствовать с потреблением большого количества риса – он может вызвать запор, которыми и так часто страдают беременные.
 

5)Сахарин, аспартам как искусственный подсластитель. 
Он способен проникать через плаценту. Это искусственный продукт, который не прибавит здоровья ребенку. Заменители сахара обычно содержатся в диетических продуктах, напитках, в сухих завтраках.
 

6)Острая пища. 
Изжога во время беременности может только усилиться из-за острой пищи. Это не так повредит ребенку, сколько вызовет значительный дискомфорт для вас. Не стоит доверять слухам, что острая пища – острый перец, острые соусы способны вызвать преждевременные роды. Доказательств этому нет. Но есть вероятность того, что вследствие употребления мамой острой пищи ребенок может страдать нарушениями пищеварения, аллергическими реакциями
 

7)Кофе, кофеин и кофеинсодержащие напитки. 
По данным исследований, потребление кофе боле 200 мл в сутки в 2 раза увеличивает риск выкидыша. К тому же кофеин повышает вероятность преждевременных родов, рождения ребенка с низким весом. Если беременность протекает благополучно, чашку кофе можно себе позволить, но не стоит злоупотреблять. Помните, что кофе в кофейнях обычно более концентрированный, чем вы делаете дома. Чай, кола также содержат кофеин. Если вы пьете кофе для поднятия давления, то попробуйте сначала восполнить потребность организма в обычной воде или в соли. Обезвоживание или недостаток соли в организме могут провоцировать пониженное давление. После чашки кофе следует выпить 2 таких же объема воды, чтобы не допустить обезвоживания.
 

8)Алкоголь – бесспорный лидер среди вредных напитков во время беременности. 
Алкоголь может спровоцировать серьезные проблемы в физическом и психическом развитии ребенка. Алкоголь проникает через плаценту в течение получаса после употребления. Представьте себе, то, что пьете вы, то же пьет и ваш ребенок. Нет никакой минимальной дозы, которая, по исследованиям, может быть безопасной для плода.
 

9)Травяные чаи. 
Мы привыкли считать травяные чаи лечебными, полезными напитками. Увы, иногда они могут таить в себе опасность, особенно во время беременности. Перед тем, как выпить травяной чай вы должны быть полностью уверены, что вам не противопоказан ни один компонент в его составе. Например, существуют данные, что ромашка и гибискус в большом количестве могут вызывать преждевременные роды. Не желателен во время беременности и окопник (живокост). Мята, натуральные фруктовые чаи обычно безопасны для беременных. Читайте состав чая и консультируйтесь перед употреблением с врачом.

Рассказать друзьям:

Примерка перед покупкойДоставка по всей РоссииУдобный возвратПерсональная скидка 10%

Спасибо! Вы успешно подписаны!
О компании Интернет магазин Полезная информация Оптовым партнерам

О нас

Контакты

Вакансии

Наши партнеры

Пресса о нас

 

Условия возврата

Доставка и оплата

Как купить

Таблица размеров

Магазины

Новости

MS-журнал

Уход за тканями

Сертификаты

MS-образ

Вход / Регистрация

Условия сотрудничества

Ms-журнал PRO

Услуги по пошиву

Франчайзинг

способы как купить товары для беременных © 2016 Интернет магазин одежды для беременных "МаммиСайз" Москва
X
Создание сайтовРеклама на видео мониторе Привлечение клиентов в бизнес